Hur kan du öka lö­senords­sä­ker­he­ten?

Lösenord är nyckeln till vår digitala identitet. Ett starkt lösenord är det första försvaret mot cy­ber­brotts­ling­ar. Sta­tisti­ken visar dock att 36 % av de till­frå­ga­de i Stor­bri­tan­ni­en åter­an­vän­der samma lösenord på 5 till 10 webb­plat­ser och att 35 % erkänner att de byter lösenord varje dag eller flera gånger i veckan.

Vilka är kraven för lö­senords­sä­ker­het?

Många människor använder fort­fa­ran­de svaga eller lätt­gis­sa­de kom­bi­na­tio­ner som lösenord. För att sä­ker­stäl­la en hög nivå av lö­senords­sä­ker­het bör flera faktorer beaktas. Att välja ett säkert lösenord och använda en lö­senords­han­te­ra­re kan betraktas som grund­läg­gan­de aspekter av lö­senords­sä­ker­het.

Vad gör lösenord säkra?

Även om säkra lösenord inte i sig kan ge absolut skydd mot attacker från cy­ber­brotts­ling­ar, är det fort­fa­ran­de viktigt att skapa ett säkert lösenord för att skydda dina konton. Användare kan kon­trol­le­ra om det lösenord de valt är säkert genom att följa en rad kriterier:

• Längd: Längden på ett lösenord spelar en avgörande roll, eftersom längre lösenord är ex­po­nen­ti­ellt svårare att knäcka än kortare. Ett starkt lösenord bör vara minst 12 till 16 tecken långt.
• Kom­plex­i­tet: Ett säkert lösenord bör innehålla stora och små bokstäver, siffror och spe­ci­al­tec­ken som @, # eller $. Denna variation gör det svårare för både människor och au­to­ma­ti­se­ra­de verktyg att gissa lö­senor­det.
• Oför­ut­säg­bar­het: Undvik enkla mönster eller igen­känn­li­ga ord i lösenord, eftersom cy­ber­brotts­ling­ar ofta använder ord­bok­s­at­tac­ker och testar vanliga lösenord.
• Unikhet: Åter­an­vänd inte lösenord på flera tjänster och platt­for­mar. Använd istället unika lösenord för varje webb­tjänst.
• Re­gel­bund­na upp­da­te­ring­ar: Särskilt för kritiska tjänster kan re­gel­bund­na upp­da­te­ring­ar av lösenord minska risken för ut­nytt­jan­de på grund av tidigare sä­ker­hets­ö­ver­trä­del­ser.

Välja rätt lö­senords­han­te­ra­re

Lö­senords­han­te­ra­re är praktiska verktyg för att generera och säkert lagra komplexa lösenord. När du väljer rätt lö­senords­han­te­ra­re ska du se till att den stöder end-to-end-kryp­te­ring och har funk­tio­ner som varningar om intrång eller sä­ker­hets­gransk­ning­ar. Re­gel­bund­na upp­da­te­ring­ar är en annan indikator på en pålitlig lö­senords­han­te­ra­re.

Stora lö­senordsläc­kor under de senaste åren

Varje dag anförtror vi stora mängder känslig data till företag och teknik, där lösenord ofta är det enda skyddet – ett skydd som, verkar det, inte tas på till­räck­ligt stort allvar. Detta framgår tydligt av de många da­ta­in­trång som skett under den senaste tidens webb­histo­ria. Cy­ber­brotts­ling­ar har upprepade gånger fått tillgång till in­logg­nings­upp­gif­ter med hjälp av metoder som skadlig pro­gram­va­ra, nätfiske-mejl eller brute force-attacker, och stulit kon­fi­den­ti­el­la an­vän­dar­da­ta. Nedan följer en översikt över några av de mest betydande in­ci­den­ter­na:

• LinkedIn (2012, 2016): LinkedIn hackades 2012, vilket re­sul­te­ra­de i stöld av över 6,5 miljoner hashade lösenord. År 2016 dök yt­ter­li­ga­re 117 miljoner in­logg­nings­upp­gif­ter från detta hack upp på den mörka webben.
• Yahoo (2013, 2014): Ett av de största sä­ker­hets­in­trång­en någonsin drabbade Yahoo. Mellan 2013 och 2014 kom­pro­met­te­ra­des totalt tre miljarder konton, inklusive an­vän­dar­namn, lösenord och sä­ker­hets­frå­gor.
• Adobe (2013): Mer än 150 miljoner Adobe-an­vän­dar­kon­ton stals under ett intrång, och många av lö­senor­den var dåligt kryp­te­ra­de.
• Facebook (2019): Facebook avslöjade att mil­jon­tals an­vän­dar­lö­senord lagrades i klartext på interna servrar. Även om upp­gif­ter­na inte läckte ut externt, belyste in­ci­den­ten behovet av säkra rutiner även på fö­re­tagsni­vå.
• Col­lec­tion #1-#5 (2019): I januari 2019 pub­li­ce­ra­des över två miljarder e-post­a­dres­ser och lösenord från olika källor, inklusive kända och tidigare okända läckor, som en del av denna megaläcka.
• Twitter/X (2022): En sä­ker­hets­ö­ver­trä­del­se ex­po­ne­ra­de per­son­upp­gif­ter från över 5,4 miljoner konton, inklusive te­le­fon­num­mer och e-post­a­dres­ser, på grund av en bugg.
• RockYou (2024): RockYou2024 var en massiv läcka, som anses vara en av de största som någonsin pub­li­ce­rats, och omfattade över 9,9 miljarder lösenord som samlats in från olika källor.

Dessa händelser un­der­stry­ker vikten av cy­ber­sä­ker­het. Re­sul­ta­ten av en re­pre­sen­ta­tiv un­der­sök­ning som ge­nom­för­des av GMX bland 1 050 personer är desto mer för­vå­nan­de: 64 % av per­so­ner­na uppgav att de använder samma lösenord för vissa eller till och med alla sina on­li­ne­kon­ton, medan endast 21 % använder olika lösenord för varje konto. GMX-studien från 2019 visade också att 9 % aldrig hade bytt lösenord till sitt hu­vud­sak­li­ga e-postkonto, vilket gör dem mycket sårbara.

Hur man kon­trol­le­rar lö­senords­sä­ker­he­ten

Att kon­trol­le­ra sä­ker­he­ten för dina lösenord är ett viktigt steg för att skydda dina digitala konton från obehörig åtkomst eller efter da­taläc­kor. Det finns olika metoder och verktyg för att kon­trol­le­ra om dina lösenord har kom­pro­met­te­rats, uppfyller gällande sä­ker­hets­stan­dar­der eller är för svaga.

On­li­ne­tjäns­ter för kontroll av da­taläc­kage

• Have I Been Pwned (HIBP): En av de mest kända och pålitliga platt­for­mar­na är Have I Been Pwned (HIBP). Här kan du kon­trol­le­ra om din e-post­a­dress eller ditt lösenord har kom­pro­met­te­rats i ett känt da­ta­in­trång. Genom att ange din e-post­a­dress får du en lista över webb­plat­ser som drabbats av läckor där dina uppgifter kan ha stulits. Webb­plat­sen möjliggör även di­rekt­kon­troll av lösenord, vilket ga­ran­te­rar ano­ny­mi­tet genom spe­ci­a­li­se­rad hash-teknik.
• Google Security Check: Google erbjuder en in­te­gre­rad funktion för lö­senords­kon­troll i Chrome. Webb­lä­sa­ren varnar dig om något av dina sparade lösenord har varit del av ett da­ta­in­trång. Dessutom kan du utföra en om­fat­tan­de sä­ker­hets­kon­troll via ditt Google-konto, som också iden­ti­fi­e­rar svaga eller åter­an­vän­da lösenord.
• Sä­ker­hets­funk­tio­ner i lö­senords­han­te­ra­re: Många moderna lö­senords­han­te­ra­re erbjuder en funktion för att kon­trol­le­ra dina lagrade lösenord. Dessa verktyg söker efter svagheter, du­pli­ce­rad an­vänd­ning och kända sä­ker­hets­in­ci­den­ter. På så sätt får du en tydlig översikt över vilka lösenord som behöver upp­da­te­ras.

Testa lö­senor­dets styrka

Förutom att kon­trol­le­ra om det finns da­taläc­kor är det viktigt att utvärdera styrkan hos dina lösenord. Det finns många verktyg som kan hjälpa till med detta genom att bedöma längden, kom­plex­i­te­ten och entropin (slump­mäs­sig­he­ten) hos ett lösenord. Dessa tjänster simulerar också hur lång tid det skulle ta att knäcka ditt lösenord med hjälp av en brute force-attack. Till exempel kan lö­senor­det 123456 knäckas på mindre än en sekund, medan ett starkare lösenord som X$4g8JwQ!a_%j skulle kunna motstå attacker i många år.

Manuell gransk­ning och över­vak­ning

Om du vet att en viss plattform har drabbats av ett da­ta­in­trång, kon­trol­le­ra om du har ett konto på den platt­for­men. Ändra dina lösenord ome­del­bart, särskilt om du har använt dem på andra webb­plat­ser. Det är också bra att följa nyheter om cy­ber­sä­ker­het eller platt­for­mar som Reddit (t.ex. subreddit [r/netsec]) för att hålla dig in­for­me­rad om nya da­ta­in­trång. Sä­ker­hets­bris­ter rap­por­te­ras ofta där tidigare än via of­fi­ci­el­la kanaler, vilket gör att du kan vidta fö­re­byg­gan­de åtgärder i tid. Dessutom erbjuder verktyg som HIBP e-post­med­de­lan­den som varnar dig när din e-post­a­dress dyker upp i en ny läcka.